ダイエット その１

ネットショッピングのHPやネットショップのメールや深夜の通販番組を
見てると、とにかく山のようにダイエット関連の品物がある。
しかも次から次へと様々な商品が新発売されている。
ヘンテコな運動をさせる機器や「これを飲めば、－10キロ！」とかのサプリ
みたいな物とか。
女性の「美しくありたい！」と言う根幹的な欲望を刺激する商品ばかり。
詐欺、とは言わないが、あまり綺麗な商売とも思えない。

あの、はっきり断言しますが、全部ウソです（笑）
運動はまだしも、ダイエットするのに口から物入れて痩せられる筈は
ありません。
それで痩せられたら米国の深刻な肥満問題は一気に解決です。


僕は人生で2回、危機的な状態からダイエットをした事がある。
1回目は23歳くらいの時でこの時は1年で96キロから70キロに落した。
2回目は33歳の時で、やはり1年で85キロから68キロに落した。
　※因みに身長は175cmね
今現在、体重はそのままだからどうやらリバウンドの心配はなさそう♪
スーパーに買出しに行くと、たまに意味も無く10キロと5キロの米袋を持って、
「あぁ、こんなに重いものが体に付いていたンだなぁ～」としみじみする。

1回目の時はそれまで水泳と柔道と自転車のロードレースをしていたので、
とにかくお腹が何時も空いていた（笑）
だから御飯を山のように食べていたんだけど、その分運動もきっちりして
たので、太ってないどころか自分で言うのもなんだが、そこそこスポーツマン
らしいちょっとビルドアップされた体系だった。わはは（照）

ところが、ある自転車のロードレース大会に参加した時、思いっきり落車して
膝を痛めてしまった。
一番好きだった自転車に乗れなくなった（ママチャリ程度なら問題無いけど、
レーサー用だと膝への負担が桁違いなのよ）ので、一気にしょんぼりしてしまい
そのまま水泳も柔道も辞めてしまった。
けど、御飯を山のように食べる癖は抜けずにガバガバ食べてたので、あっ、と言う
間に太りまくってしまった。
因みに僕は「御飯（白米）」が大好きなの。
もう、「御飯があれば飯3杯はいける！」って言うぐらい御飯が好き♪
ある日、駅の階段をフゥフゥ言いながら登ってる時に「あぁ、俺ヤバイな！」
と急に思って、その日からダイエットを始めた。
96キロってほぼ0.1トンだもんねぇ。

緻密なカロリー計算なんか出来ないし、面倒だったので、とにかく食べる量を
最初っから半分にした。で、後は暇さえ見つけて縄跳び！縄跳び！縄跳び！
若かったし、それなりに体も出来ていた時だったので、御飯が食べれないのは
とても辛かったけど、比較的スムーズにダイエットに成功した(^o^)丿
ズボンなんかまさに使用前・使用後、状態。


ところがだ．．．．．、



つづき♪く