5月15日（金）10：00～12：30で北朝霞にあるスポ－ツクラブ「ルネサンス」でダイエットセミナ－を開催します。今回は、ルネサンスの休館日に別途のプログラムを組んで、「運動不足の解消」「運動の必要性」「運動の楽しさ」を感じ、有酸素マシンやウエイトマシン等を使った運動を体験をします。
その他にも、自分の体脂肪、筋肉、骨、水分など、身体を構成する組成分の確認をする「体組成の測定」も実施します。
現地までの交通費は自己負担となりますが、参加費は「無料」となっております。しかも、汗をかいた後は天然温泉に入って、リラックスする事もできます。
参加申し込みは4月26日（日）までとなっています。シフトは決まっていると思いますが、定員の枠は残りわずかとなっていますので、各分会の組合掲示板を確認し、お早目にお申込みください。お待ちしてます♪
