ご飯を食べすぎると、いかんなーと思いつつ。
昨日は朝食に白米、次にイチゴ狩り、昼食にドリア、夜にさらに余りごはんドリア。
腹痛を夜に起こしトイレに駆け込む事体に、、、。
グッタリです。
食べ過ぎです。が、トイレに行ったので今日は体重はそれほどでもありませんでした。
理想は２食くらいの歩くのが６０００歩くらいなら体重的にはゆっくり落ちていきそうな感じなので
ちょっと頑張ってみようと思います。まあ、６０００いかなくても４０００くらいはいきたい。
さて痩せるかな。
今日はキャベツの千切りゆっくりしよう
今、お野菜安くていいっすね～。ありがたい。
