水昇火降ブレイン瞑想3~瞑想をする3つの目的 2021年08月10日 | 瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 水昇火降シリーズ♪ 瞑想をする3つの目的とは? [呼吸・瞑想はイルチブレインヨガ] 水昇火降ブレイン瞑想3~瞑想をする3つの目的