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ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)札幌スタジオ

札幌市中央区狸小路にある、体と心と脳が元気になるイルチブレインヨガ札幌スタジオのブログです。

[イルチブレインヨガ] 6大関節全てをほぐす!皿まわし

2020年05月27日 | トレーニング

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

6大関節をすべてほぐす「皿まわし」

体に合わせて、できるだけ大きく動かすことを意識して行ってみてくださいね♪

[イルチブレインヨガ] 6大関節全てをほぐす!皿まわし

体験受付中♪