おはようございます＾＾イルチブレインヨガ札幌スタジオです。
昨日は外部会場をお借りして、トレーニングの体験会を行ってきました。
終わったあとの感想をお聞きしたときに、イルチブレインヨガ独自の「ブレイン瞑想」が
良かったとの声を多くお聞きしました。
初めてトレーニングを受ける方にとって、自分のカラダに流れるエネルギーを感じる瞑想は
少し難しいかな？と少しだけ心配していましたが、
全く心配ご無用でした＾＾
「地震で体が常に緊張状態にあって、なかなか体に向き合う時間がとれなかったから、すごく良かったです」
といった声や、自分のカラダの自己管理の必要性を感じてきてくださった方もいらっしゃいました。
皆さんスッキリしたお顔で帰られて
やって良かったと思いました＾＾
だれにでもできる「ブレイン瞑想」おススメですよ☆(^^♪