おはようございます＾＾イルチブレインヨガ札幌スタジオです。
スタジオでトレーニングをしながら、最近、ふと感じたことがあります。
「あ～自分って、もーっと素直になっていいんだ！」ということです。
幼い時に感じたこと、学生時代に人から言われて傷ついたこと…色んな経験が積み重なり
今の自分がいます。だけど、それってただの過去の記憶なんですよね。
もう終わったこと、そうはわかっていても、いつも引っかかっていた過去の記憶。
でも、トレーニングで体と心が変化していくうちに、いつの間にか手放せるようになっていくのが
このトレーニングの凄いところだと、私は思います！(´▽｀*)
古い記憶という名の鎧、一枚ずつはがしていく快感を、あなたも味わってみませんか？