こまちゃん

爺婆ふたり生活の日記

足のむくみ

2010年12月09日 | 親の介護録
父の足のむくみが気になり足温器を買った

フジカ　スマーティレッグホットと言う製品で
水もお湯も使わない遠赤外線の輻射熱で温める足用のこたつのような感じです

食事の後、ベッドサイドに座ってもらい
低温やけどにならないように弱めの温度に設定した足温器に
これも最初は短めの時間10分位で温めるのをやめた

マッサージのやり方が不安だったが
足裏や足の指、足の甲をさすってふくらはぎにに向かい下から上にさすった
これも、短めの時間で10分位にした

「終わったよ」と言おうとしたら眠っていた

毎日の日課にしようと思う




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