身体動かして余計なことを考えない、、、いいかも！

花粉がつらい・・・今日は朝から目もかゆい、、、

絶対仕事の途中抜け出して病院に行って来る！

このままでは、、、それにしても今年はひどい～

早く特効薬できないかな、、、

そうそう、、、昨日は聡子さんのところでミストサウナに入ってきた～

すっごい汗がでるし、、、すっごい気持ちよくてほんとずーっと暖かかったよ

お布団に入ってもずーっと暖かくて気持ちよくて、、、

来週も予約してきちゃった

毎週日曜日はミストサウナに入って酸素吸って1週間の疲れを癒して・・・

そしてまた月曜日からお仕事がんばらなくちゃね！

酸素吸うとお肌にもいいらしいよ！、、、シミとかシワとか、、、

あとダイエットにも～、、、

昨日はちょっと酸素バーがストライキしちゃってできなかったから

来週はしっかりダイエットの酸素バーをするからね！

春までヨガでもやって、、、春になったらサーフィンね！

ほんとに身体を動かしてないとなっちゃんってだめなのね

余計なこと考えて寂しくなったりしちゃうのね

だからそんなこと考える余裕を作らない！って事にするのね

身体も心も安定するからいい事だわ

で・・・今日は役員会、、、またお弁当とお茶の用意だわ

今日は階段をなん往復することになるんだろう～

さてと、、、ぼちぼちやりますかね～準備・・・