ハーフラン

今日は、何ヶ月ぶりだろうか
朝からハーフランに挑戦。
とりあえず走りきることを目標に。

愛媛マラソン以降
こんな長い距離は走っていない。
とても不安だったが
今週はすでに6日で50キロ走っている。
走った距離は裏切らないのだよ。

結局、アップアップで完走したが
記録は1時間57分58秒と
サブ4ペースだった。

20キロ走ると
少し自信になるんだよね(o^^o)

ドラフト

ドラフトって
日本シリーズの前に
やっていたっけ？

もうそろそろ
ドラフト制
辞めてもいいのでは？

モーニング

今日は例によって
朝はモーニングセミナー。

午前2時前から
目が覚めてしまって
起きている。

毎週
会館開けなければ
ならないから
プレッシャーですがな(≧∀≦)

大阪マラソン

昨年はこの時期
頭の中は
大阪マラソンだけだった。

今年は、落選したけど
もう一度走りたいな。

昨年は、9月、10月で
400キロ走っていたよ。

今年のペースが、なかなか上がらないのは
やはり練習不足か！

髪の毛

この時期の髪の毛は
なんか弱々しい。
冬用に生え変わっているのか
はたまた
夏のダメージが酷いのか？

とにかく
地肌をしっかり洗わなきゃ(≧∀≦)