ふくらはぎの肉離れ
なかなか治らないので
ウォーキングに変えている。
少しは筋肉をつけないと。
歩く分に関しては
痛みがほとんど無い。
今週は
4日で20キロほど歩いている。
この痛み
いつ取れるのか？
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