筋肉痛

昨日のランニング。

気合を入れて走ったせいか

今朝は筋肉痛。

ととと

ということは

最近の朝ランって

全然筋肉痛なんてしなかったから

あんまり効果がなかったのか！

風しん

風しんの抗体検査をした結果が届いた。

溢れんばかりの抗体があった。

やはり、感染か予防接種はしていた。

おたふく風邪、水疱瘡、麻疹

は記憶しているから

あとは、小人19か！！