BENちゃんのHOT一息~have a coffee break~

ちょっと一息 休憩してみませんか。
口に出す前に深呼吸。

日常の出来事をつぶやきます。

温泉という言葉

2018-01-15 05:59:49 | 日記
温泉という言葉は
道後温泉が発祥の地なんだって!
知らなかったよ。
さすが、日本最古の
「温泉」だ!
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プレゼン2

2018-01-15 05:56:14 | 日記
温泉組合で行ったプレゼン。
さすがに、パワーポイント無しの
配布資料のみの説明はきつかった。
しかも、机、椅子もなく・・・

なんとか、パンフレットやカタログ設置
までこぎつけたのは成果だった。

来月も、プレゼン依頼が来ている。
ふぅ〜( ̄▽ ̄;)
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100分の壁

2018-01-15 05:48:43 | 東京マラソンへの道
昨日のハーフマラソン。
入りが1キロ4分50秒だったので
どこまでいけるのか試してみた。
15キロくらいまでは快調だったが
それ以降はかなりきつかったけど
なんとか1時間40分(100分)を切る事が出来た。
1キロ4分39秒だ!
正月休みに行った
坂道練習が、良かったのか?
何にしても、1ヶ月前では
1キロ5分を切る事が出来なかっただけに
成長している自分が凄い。
身長は伸びないけどネ!
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