新記録

一昨日20キロランをした時に
計測した10キロタイム1時間7秒が
10キロの記録だったのだが
昨日あっさりと更新。
タイムは、なんと５９分０３秒　
（1キロ5:54）
スプリットは
1キロ　6:03
2キロ　6:23
3キロ　6:24
4キロ　6:28
5キロ　6:02
6キロ　5:43
7キロ　5:45
8キロ　5:34
9キロ　5:19
10キロ　5:17

20キロ走った時は筋肉痛は無かったけど
スピード練習すると
出てくるもんなんですね。
今日は筋肉痛です。

クール便

宅配のクール便
その管理体制で問題となっている。
昔、仕事で配送業務もしたことがある。
品だし、積み込み、配送と
なかなか大変な作業である。
マニュアルはあるものの
そんなんしていたら、仕事が終わらない
といった風潮だ。
誰のために！
と考えれば答えは簡単だと思う。

高速道路料金

前の政権では、無料にするんと
言っていたのでは？
それが、割引率が減って
平日割りもなくなるみたい。
どういう試算しているの？
もう東京へは車で行けなくなるな！