新しい発見

　今日は1日晴れ。　相変わらず体感温度は低めだけど、風がない分だけ大分マシ。　早く暖かくなってくれんかなぁ。　さてさて・・・　本格的に杖なし歩行訓練を始めた訳ですが、ちょこちょこやってた時とは色々と違いを発見。　今までは背筋や腰の上の筋肉を使って足を引き上げてたんで、そこら辺がいつもガチガチに張ってた。　でも新しい歩行法では、背筋周りの疲れはないんですよね。　代わりに・・・臀部と腿の裏側がパンパン . . . 本文を読む