2月10日の基礎代謝向上組プログラム

今日は比較的穏やかで暖かいですね♪

さて、毎週日曜日に開催している定期活動プログラム「基礎代謝向上組」。ストレッチなどで体をゆっくりと温めていき、徐々に音楽に合わせて体を動かすすことで、いい汗をかいていただき健康につなげようという趣旨で毎週活動を行っています。
このプラグラムは毎週日曜日の午前9時30分から11時まで桜丘北小学校の体育館で実施しています。もちろん定期活動ですのでメンバーであれば自由に参加していただくことができます。

2月10日（日）の活動なんですが、都合によりスケジュールを変更して9時30分から10時30分の1時間に短縮して行います。
ご迷惑をおかけしますが、メンバーの皆様のご理解・ご協力をお願いします。
（事務局MO)

野沢温泉（番外編）

先日職場の方とスノーボードに行ってきました。
場所は長野県の野沢温泉♪　最近お気に入りの場所で毎年いっているのでご紹介したいと思います。

まずは野沢温泉までですが、自動車でナビによるとちょうど片道450km。第二京阪→名神高速→中央道→長野道→上信越道と乗り継いでいきます。今回は途中高速道路に雪が積もっていたり、冬用タイヤ規制などしており、5時間30分ほどで到着しました。

野沢温泉で気に入って泊っているのが、「エスポワールエビス」という宿。1泊7000円と安いうえに、料理がすごくいいんんです。おかみさんも美人ですよ♪お宿自体は温泉ではないです。








そしてスキー場はゴンドラが２つ。広大なゲレンデで思う存分滑ることができます。このスキー場は、いい意味で整備されていないコースがあり、内陸部でもあるので乾いたパウダースノーを楽しむことができるのも魅力です。



スキーのほうは、いつも一緒に行く人が超硬派で、急斜面やこぶが大好き。
下の写真のような下が見えない斜面もぐいぐい行かれます。




スキー以外の魅力はやはり温泉。外湯が町全体に13か所あり、しかも、、自由に無料で入ることができるんです。ですので少し歩かないといけませんが、温泉を堪能することができるんです。外湯の中心となるのが大湯。



こんな外湯が13か所も。私はいつも、朝起きて朝食前に入浴。滑り終わって入浴。ご飯を食べて寝る前に入浴。というふうに3回の入浴が日課です。毎回違う外湯にいく結構たくさんの場所を楽しむことができます。外湯はすべてお湯や建物のテイストなどが違うためここにいったら色々チャレンジしてください。
ただ、場所によっては温泉の温度が非常に高い！中心にある大湯なんかは、熱湯とぬる湯があり、ぬる湯でも45度とかで、熱湯は50度オーバーです。外気温は夜は-10度とかになるので叫びながら入らないと無理です(^_^;)つかっても横の人が動いたらお湯が動いて痛くなります。。。



そして温泉街もあり、温泉がてら温泉街の風情を楽しむこともできます。



スキー旅行の行き先に悩んだら、一度訪れてみてはどうでしょうか。おすすめです♪
（事務局MO)

なんとかご協力ください

いつもお願いブログばかりで申し訳ありません・・・
ひらかたキングフィッシャーズスポーツクラブは平成26年で設立10周年を迎えます。

式典？講演会？・・・・
よくある記念式典では面白くない。どうせやるならメンバーの方のクラブですのでメンバーの方が喜んでいただける記念事業を行いたい！
ということで現在、企画を考える会に参加いただけるメンバーを募集中です。

現在ご協力いただけるメンバーが少なく困っています。
さらに10年後のクラブのために！メンバーの皆様のご理解・ご協力をお願いします。

お気軽に事務局までメールかお電話ください♪

（事務局MO)

スキーツアー申込みありがとう

先日申込みを受け付けていました小学生対象のハチ北スキー＆雪遊びツアーですが受付を終了しました。

申し込み状況は定員40名に対して申込み40名。もちろんお申込みいただいた方全員参加していただくことができます♪
お申込みいただきました方、ありがとうございました＆楽しみましょう！

スキーの申込みは27名。当日はインストラクターとサポートで大学生のお兄さんやおねんねさんがつき、スキーのレッスンを行う予定です。
そして雪遊びは13名。こちらは大学生のお兄さんやお姉さんがメインにつき様々な雪遊びを行う予定です。雪遊びもたくさんの子供たちに集まっていただき、きっと盛り上がると思います♪

昨年はあいにくの大雪警報が発令されるなかのスキーツアーでした。
今年は快晴に恵まれるよう、みなさん祈っていてくださいね。

詳細の案内は後日郵送いたします。楽しみにお待ちください
（事務局MO)

メンバー交流会→受付状況

2月24日（日）に予定しているメンバー交流会ですが、先着90名で受付中です。
現在の申し込み状況は75名。残り15名となりました。

メンバーの方が楽しみにしていただいているイベントとして定着してきたのかな♪
去年が楽しかったから今年もいくわといっていただける方がたくさんおられます。当日はグループでも個人にレーンわけをして色々な方と交流できるように考えています。ですのでおひとりで悩んでいる方も大丈夫！

まだお申込みでない方はぜひお申込みをお願いします。新しい友達がきっとみつかる！メンバーの皆様のお申込みをお待ちしています。

詳細はこちら

申込みはこちら

（事務局MO)

バドミントンの活動

今日のバドミントンの活動に参加してきました。
久しぶりのバドミントンの活動でしたが、メンバーの皆様に優しく接していただき楽しく参加することができました。
今日はいつもメインできていただいているアドバイザーの方が都合により欠席。しかしメンバーが自らネットを張り、準備体操もメンバーの方が前に出てやり、メンバーの方が主体的な活動を行っていました。参加者の半分が子供ですが、大人の方が子供に気軽に話しかけたり、面倒をみたり、練習相手をしていただいたり。逆に子供達も大人のメンバーに気軽に話しかけたり、コミュニケーションの場にもなっている素晴らしい場所だと感じました。

もっともっとこんな場所を広げれるようにがんばろうと思いました！

クラブでは10周年を迎えるにあたり楽しい企画を考えていただけるメンバーを募集中です。たくさんのメンバーに集まっていただきいろんなことを企画したいと思います。数回の会合にでていただき意見を言っていただくのが主な内容です。ぜひご協力をお願いします。

(事務局MO)

本日は新春走ろうかいでした

今日は久しぶりの雨でした。関東ではすごい雪だったようですね。
そして新春走ろうかい－ひらかたハーフマラソン－が本日ありました。あいにくの雨でしたが、メンバーの方にもたくさんご参加いただきました。本日ご参加いただいたメンバーの方、ありがとうございました。

さあ、HKSCの活動は続々と2013年の活動が始まっています。今年もひらかたキングフィッシャーズスポーツクラブの活動にご理解・ご協力をお願いします。
（事務局MO)

今日の事務局

昨日、今日ととてもおだやかでいい天気でしたね。明日もいい天気だったらいいのに下り坂のようです(^_^;)

メンバーの皆様の会費は事務局でお支払いいただく方法と口座から引き落としさせていただく方法があります。口座引き落としの場合、毎月26日に引き落としをさせていただいていますが、その引き落とし結果が翌月の月初に事務局に届きます。
その結果を事務局のデータベースに反得させる作業を本日は実施しました。

事務局ではスケジュールを作る作業や施設の調整、アドバイザーの調整など様々な業務があります。
色々なマネジメントがあり、またメンバーの皆様等、多くの方とお話ができ、自分を成長できる仕事だと感じています。
そしてクラブではメンバーの方でいろんな知恵や力を出し合って運営を行う自主運営を行っています。クラブ設立10周年を迎えるにあたりよりメンバーの方の力をお借りし、より楽しいクラブにしていきたいと思います。

今後ともクラブの運営にご理解・ご協力をお願いします
（事務局MO)

続、新春走ろうかい

いよいよ明後日は先日書かせていただいた新春走ろうかいーひらかたハーフマラソンーです
ランナーの方に愛される大会を目指すべく準備をすすめていますが。。。天気が雨予報になっています

この大会ですが、基本的に警報が出るか積雪で走れない場合以外は実施いたします。
大会当日午前7時に判断いたします。中止の場合は枚方体育協会のホームページでhttp://hirakata-taikyo.org/お知らせするとともに、大会事務局で電話対応いたします。電話072-898-8181

天候が崩れないことを願っています！参加される方の検討を祈っています。
(事務局MO)

テニスの活動場所が変更になります！

１月～３月のテニス水曜日の活動は伊加賀テニスコートが工事のため使えないので、パナソニックテニスコートへ変更となっております！

時間面数はそのままです！(15時～17時・3面です)

今月16日よりパナソニックですので、お間違えのないようお気をつけくださいね(*^^*)

(事務局ＡＳ)