ひらかたキングフィッシャーズスポーツクラブ

大阪府枚方市版　総合型地域スポーツクラブ

基礎代謝向上組！今週の活動は

2012年02月29日 17時39分45秒 | 健康・病気
1月から新たな定期活動としてプログラムを行っている「基礎代謝向上組」
毎回健康運動をテーマに音楽に合わせて体を動かすプログラムを行っています。
普段は、桜丘北小学校の体育館を使用してプログラムを行っているのですが、学校行事の影響で体育館がつかえないため、今週は総合体育館（中宮大池）に場所を変更して行います。

たのしくアッと言う間にいい汗をかいていい笑顔になれること間違いなし！
メンバーの皆様は誰でも参加できますのでお気軽にお越しください。

3月4日（日）午前9時30分～11時　枚方市立総合体育館にて。
体育館シューズ、汗ふきタオル、水分補給用飲料、バスタオルまたはヨガマットをご持参ください。

（事務局MO)


ジュニアスポーツスクール追加募集中！

2012年02月28日 20時47分55秒 | ジュニアスポーツスクール
現在クラブではジュニアスポーツスクールのメンバーを募集しています。

ジュニアスポーツスクールとは！？
小学１～6年生を対象に年間を通じて様々なスポーツに挑戦するプログラムです。

なぜ色々やるの？？
小学生の時期は、バランス感覚や調整能力等の神経系の発達が盛んに行われほぼ完成されます。
ですのでこの時期に特定の種目だけをやるのではなく、飛んだり、投げたり、踊ったり、ラケットをつかってボールを打ったり、様々なことに挑戦して、神経系を刺激することは非常に重要なことです。

また、全小学生を対象にしているのは、お兄ちゃんやお姉さん、弟や妹など色々な小学校の色々な学年の子供と接するためコミュニケーション能力の向上にも役立てると考えているからです。

そんなジュニアスポーツスクールは年間を通じて毎週1回程度の活動を行っています。
基本的に募集は年に1回この時期にしか行っていません。

興味のある方はぜひご参加ください。
詳細はクラブのホームページをご覧ください。
（事務局MO)


基礎代謝向上組

2012年02月27日 11時38分09秒 | スポーツ
メンバーの皆様ご存知ですか。
1月より桜丘北小学校体育館において毎週日曜日の9時30分から11時の間、健康づくりプログラムを実施しています。
そしてこの度、このプログラムの正式名称が決定しました！

その名も「基礎代謝向上組」です！

「sakuraokakitaprogram.pdf」をダウンロード

そして昨日のプログラムに参加してきました。
Ncm_0002

最初は少し寒いのですが、ウォーミングアップから徐々に体も温まり、音楽に合わせて体を動かしているとあっという間に時間が・・・
最後は少し筋肉を刺激するプログラムもあり心地いい汗をかくことができました。
実は万歩計をつけてプログラムに参加したのですが、このプログラムで4000歩程度の数字をカウントしていました

定期活動ですのでメンバーの方は自由に参加できます。年齢制限もありませんので親子でも、ご夫婦でも、もちろん個人でも楽しんでいただけるとおもいますのでお気軽にご参加ください。

体育館シューズと水分補給用飲料、バスタオル又はヨガマットをご持参ください。
（事務局MO)


メンバー交流会♪

2012年02月25日 17時37分08秒 | インポート

今年もやってきました！年に一度のメンバー交流会(^^)

3月4日(日)に牧野の松園ボウルで開催いたします♪

今日はボウリング場へメンバー表を持って行ってきました。

今年もご家族、お友達関係なくバラバラにチーム分けをさせていただきましたので、当日まで楽しみにしていてください

(事務局　AS)


メンバー案内を発送しました

2012年02月23日 20時40分46秒 | スポーツ
昨日3月、4月のスケジュールを含む、案内をメンバーの方に発送いたしました。
本日ご自宅に届いている方も多いと思います♪

今回のメイントピックスは、暫定条件付きですがテニスの活動を4月から再開します。
暫定条件とは・・・時間が午後7時から9時になり、コートも半分の4面での再開です。もし、今後も電気需要量が大きく、企業等に節電要請があった場合は、休止するかもしれないとのことです。みなさんの節電と電力の安定供給を切に願います
私たちも節電意識をもって生活したいですね。
（事務局MO)