なんかね、ある意味

バケーションみたいな感じの毎日。
「ブログのマンガ、描かなきゃ～」って焦ることもなく。
マンガ描かなきゃ！ってバカみたいに真面目に頑張りすぎてた。
仕事でもないのに。




充電、そしてパワーアップ中！

音楽を聴きながら筋トレとストレッチに励み、
腰に負担がかからない姿勢を心掛けながら読書三昧の日々です。

病院からいただいた鎮痛剤はもう2週間も！飲んでいません。
ごくごく軽い痛み、または軽い違和感で済んでいます。
ストレッチ、筋トレ、やっぱりいいわ。

でも、悪化するのがとにかく恐怖！
なので、ついつい、腰に意識が行ってしまい、
婆さんみたいな歩き方になってしまいます。
もっと普通に歩いてもいいみたい、とマッサージ師さん・・・今はセラピストさんっていうのね、
（カイロプラクターさん）に言われました。
脊柱管狭窄症に対応したマッサージをやってくれて、アドバイスも頂いています。
まだ軽度だから、腰や背中さえ反らさなければ何をやっても問題なし、と病院の先生にも言われたしね（今年初めだけど）。
でも、座りっぱなしはキツイですし、夜になると上半身の重みで腰に不快感が出ますし、
重い物を持つと後でツラくなる。

病気って嫌ね。

人間、こうやって歳をとっていくのね…。


これからまた軽くストレッチと筋トレします。



今日は午後から娘の進学の懇談で学校に行きます。
そして夏期講習の娘を連れて帰ってきます。

先生と何を話せばいいんだ。
結局、娘の「頑張り・努力」しかないし、
あたしは金銭や生活面でサポートするしかない。





デューク・エリントン
「Ａ列車で行こう」、昔エレクトーンで習ったジャズ。

過去絵。
ボールペンのインクボテを利用して、練り消しでぼかしました。
インクは発色がイイです。