お気に入りの散歩コース、この木のトンネルを抜けると神社があり、時々お詣りする。ポケモンのスポットにもなっているので、クルクル回して道具を補給している。
近くのため池でカイツブリが優雅に泳いでいた。夕方の散歩は余裕であちこち見て歩くことができる。知らない花も写真に撮るとスマホが名前を教えてくれる。植物図鑑がいらない，便利な時代になったけれども簡単になった分すぐに忘れてしまう。
曇り空の中、車を走らせテニススクールへ４人とコーチでボレー練習から始まり，最後は順番にサーブを打って試合形式で攻撃の仕方を習った。
夕方からは，自転車で小学校の体育館へ、5人が集まり，卓球台2台でそれぞれ打つ相手を変え，ラリー練習や３球目攻撃の練習をした。
夕方から雨模様だったけれど、出かける時には丁度雨がやみ，自転車で体育館に行くことができた。5人が集まり，3セットマッチのダブルスを7から8試合，審判をする時だけ休憩して楽しく勝ったり負けたりし合った。
晴れと曇りの境い目のような夕空の下、愛犬と散歩、180kcal消費のリングを完成させるため歩数を稼ぐ、風が心地良くふいて暑さを和らげてくれた。
