サッカーによる時差ボケ

連日の深夜サッカー観戦で、体のサイクルが狂い始めている。午前５時には、一応起きることはできるのだが、午前中に一回、午後に二回ほど、睡魔が襲ってくる。５分～１５分眠ってしまっている時がある。こういう時は、チョット横になって仮眠をとると、楽になるが、本格的に寝入ってしまって、仕事に支障をきたさないよう、目覚まし時計が手放せない。ウィンブルドンも見たいのだが、こちらも深夜の放送だ・・・。