3月20日(火)のつぶやき

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朝食はヨーグルトだけでした。

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多摩川の土手を歩いてきました。家まで戻って１万３千歩になりました。

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夕食は太刀魚の塩焼きとえのきとベーコンの炒め物と鶏の軟骨揚げとシューマイでした。

by caochang2008 on Twitter