15年以上キープしてきた3桁を2桁に定着させるのが目標だった。令和5年9月、79.9kgに到達して達成。計量は続く。
横ばい。
豆飯の食い過ぎだった。
旨かった。
今日もボチボチ頑張ります。
減りました。
良かったです。
今日もボチボチ頑張ります。
微減。
良かったです。
昨夜の夕飯はカライモ。
お通じがあると良いな。
今日もボチボチ頑張ります。
微増。
久しぶりに82kgを超えました。
寝酒にビールを飲んだせい???
今日は代謝内科の受診日。
ボチボチ頑張ります。
一気に増えました。
反省。
今日もボチボチ頑張ります。
少し減りました。
良かったです。
今日もボチボチ頑張ります。