今日の体重９８．８キロ

ほぼ横ばいでした。
明日はもっと減らせるようにしたいです。
頑張ります。

今日の体重９８．９キロ

微減。
増えてなくて良かった。
ここから減らして行こうと思う。

今日の体重９９．１キロ

また増えてしまいました。
食べ過ぎです。
早く９８キロ台に戻して、
次を狙いたいです。

今日の体重９８．８キロ

微増。
このところジリジリと増えてきている。
止めようと思う。
何とか９８キロを下回るように持って行きたい。

今日の体重９８．７キロ

微増。
ここまで来て足踏み。
９８キロ台の攻防。
何とか脱出したい。

今日の体重９８．６キロ

増えました。
また増えてしまいました。
９７キロ台に行きたいけど、なかなか難しいです。

快腸！？

今日は午後、歯医者に行ってきました。
３ヶ月点検のため。
点検は無事終わり、掃除をしてもらいました。
そして３ヶ月後の予約をしてきました。

帰宅すると便意を催し、お通じがありました。
５日ぶりです。
膝が痛くて歩くことができないのでスムーズにいきません。
食べる量も少なく、お通じの管理はなかなか難しいです。
３日に１回を目標にしようと思っています。

今日の体重９８．５キロ

増えてしまいました。
残念。
食事全体を見直し精査しなければ。
きょうも頑張ります。

今日の体重９８．２キロ

朝、量りました。
メンテのためこの時間での投稿となりました。
微増でした。
これ以上増やさないようにしたいです。

今日の体重９８．１キロ

少し減っていました。
良しとします。
次回も減らせるように頑張ります。