昨夜眠れなくて、真夜中にお酒を飲みました。
その結果がこの数字。
何だかやけくそになってしまいました。
増やすのは簡単。
減らすのは至難の業。
カラダが文字通り重くなってきました。
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- 統失、糖尿、左膝骨壊死の三病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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私もグッスリ眠れず
真夜中に起きてしまいました。
積もるほどではないですが
今日は雪が降りました。
寒いです・・・。
今朝は２００ｇしか減っていませんでした。
焦らず頑張りましょう！
寒いはずです。
去年はこちらも雪だったけど、
今年はそこまではありません。
でも寒くなってきました。
２００ｇでも減るのは頑張っている証拠。
すごいです。
私も少しずつ頑張ろうと思います。