昨日はアップするのを忘れていました。
１００．０ｋｇでした。
今朝は１００．４ｋｇでした。
毎日ちょっとずつ増えてきています。(T-T)
２桁キープはなかなか難しいです。
頑張ります。
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- 精神疾患、糖尿病、左膝関節壊死の３病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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コンビニで揃うようになって来て
昨日からまたダイエットを始めました。
どこに行っても食料が買えなかった数日間は
保存は効くけど高カロリーなおかずと
白米をたくさん食べてしまいました。
今朝は２００ｇだけ減っていました。
台風も去ったことだし頑張ります。
ここまで被害が甚大になるとは思っていませんでした。
災害の国日本は大丈夫でしょうか。
私はこのところカタシ剥きなどの作業をして
とても疲れています。
今日は病院巡りでした。
明日も病院です。
頑張ります。