横ばいでした。
増えてなかったので可とします。
きょうも暑くなりそうですが、頑張ります。
増えてなかったので可とします。
きょうも暑くなりそうですが、頑張ります。
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- 精神疾患、糖尿病、左膝関節壊死の３病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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昨日の昼はパンでした。
パンもカロリー高いみたいです。
それにしても本当に暑いですね。
いつまでこの暑さが続くのでしょうか。
食べなければバテてしまうので、キチンと食べています。
暑いですね。
本当に暑いです。
伯母の初七日も過ぎ、少しずつ整理（私の担当は書類関係）を始めています。
あと１週間ぐらいは酷暑が続きそうです。
台風１３号がそれてくれたので良かったです。
わが家はどんなにクーラーを強くしても、日中の室内温度が３２度より下がりません。夜は２８度です。
暑さに慣れていないので、少しずつ慣らしていこうと思っています。