少しだけ減っていました。
良かったです。
昨夜は８時過ぎに寝てしまい
今朝起きたのは６時半頃。
たっぷり睡眠をとりました。
このところ眠剤を使わずに眠ってます。
完全に薬なしで眠れるようになりたいです。
今日も頑張ります。
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- 精神疾患、糖尿病、左膝関節壊死の３病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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