朝練で江ノ島

朝練で江ノ島へ行ってきました。やっと(汗)。




昨日は朝練行こうかなぁと宣言しなかったのがプレッシャーにならなかったのか、なんか行く気になったので行ってこよう。５時５０分出発。ちょっと肌寒い。



境川ＣＲ沿いでポニー？が。　カワイイね。


１ヶ月ぶりの自転車だけど、今日は距離も登りも走らないので足を回してっと。まあこんなもんかな。でも結構膝が痛い。

あとアウターで小さいギアにすると音とシフトがチョット変、調整しないといけないかなぁ。ディレーラー調整わかんないだよねぇ。帰ってから適当にやってみるか。



湘南海岸公園からのフジヤマ。
２服して帰ろう。

帰りの境川ＣＲではチョット脚が回んなくなってきたー。でもＣＲを外れて軽い上りを登ったらまた回復。

よし明日もだ！


二俣川 ＝ 江ノ島　４８㌔



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