いきなりステーキで50kg

おはようございます

骨折して、ちょうど1ヶ月

回復の早さに、驚いています

2、3ヶ月は、まともに歩けないかな？

と、思っていたので

3週間で仕事が出来た事に

びっくりです

少しづつですが、回復しています

まだまだ、ご迷惑ご不便をおかけ致しますが

よろしくお願い致します

さて

今年の目標のひとつ

いきなりステーキで50kg

行って来ました

(￣+ー￣)

プラチナカードでコカコーラゼロ

そして

残り523g

新メニューのチキンステーキ220gを

付け合せも豪華で700円（税別）

これはこれで有りですが

僕には、物足りない(^_^;)

残り303g

オーダーカットでリブロースを

303gピッタリ切ってもらいました

リブロース、柔らかくて

美味い

レアでお願いして、脂の部分は切り離して

ミディアムでお願いしました

画像右角のが、ミディアムの脂

こうすると、全部美味しく頂けますね

トータル523g完食です

元住吉の初いきステから3.5年

50kg達成しましたψ(｀∇´)ψ

何も特典は無いですが

100kgダイヤモンドカードは無理なので

あとは、時々美味しく食べに来ます

でも

僕にはワイルドステーキが

口に合う様です

ごちそうさまでした

まだまだ不自由ですが

こんばんは

今日もお休みを頂きました

連休＋時短営業で

今週も予約いっぱいになりました

本当に申し訳ありません

m(_ _;)m

来週再来週に空きがあるので

お早めにご予約、お願いします

さて

左足

まだまだ不自由ですが

ジャッキアップ4.5回転

だいぶ曲がる様になって来ました

50°位、行けてるのかな？

昨日、靴下履けたのから

今日は、右手が左足のつま先を掴めた

体が柔らかくなった訳では無いと思います

(^_^;)

膝が曲がって来たみたい

＼(^^)／

暇さえ有れば、曲げて突っ張る感じの部分を

ひたすらマッサージ

伸ばして曲げて、マッサージ

時々、歩いて見て

曲げて突っ張る感じの部分を、マッサージ

時間が有れば、セルフリハビリです

焦らないけど、根気よく

地道に行きます

足の浮腫は、まだまだ凄いので

足を高くして、ふくらはぎのマッサージも

しないと

この浮腫が、夜中のトイレの原因

何回もトイレに起きます

(-ω-；)

こんな感じなので、もう少し

ご迷惑をおかけ致しますが

よろしくお願い致します

m(_ _;)m

やっと行けました

おはようございます

ぱーま屋弘は今日も、お休みを頂いています

月火連休＋時短営業で

ご不便をおかけ致します

足は、やっと45°曲がるかな？

こんな感じですが

日々、鈍痛と浮腫との戦いです

平常営業に戻れるまで、もう少し

よろしくお願い致します

m(_ _;)m

さて

やっと行けました

ライスハウスアブアブ

1ヶ月以上、ご無沙汰でした

あの階段も、1段づつですが

クリアー出来る所まで回復したって事ですね

復帰メニューは

ナポリタンスペシャル＼(^^)／

目玉焼き、フランクフルト、ポテトサラダ

やっぱり美味い

(*´ω｀*)

アブアブにも骨折の情報は入っていた様で

お騒がせ致しますって感じです

アブアブ今月の休みですね

年内後何回来れるかな？

やっぱアブアブ最高

ごちそうさまでした

そうそう

自分で靴下履けました

ヽ(；▽；)ノ

昨日の朝飯

おはようございます

ぱーま屋弘は今日明日、お休みを頂きます

3週間休み＋時短営業＋12月

なので

予約の埋まり方が早いです

自分の不注意から、ご不便をおかけ致します

早目のご予約を、お願い致します

さて

15〜16時辺まで仕事をすると

ふくらはぎがカチカチ

膝サポータ＋立ち仕事の影響ですね

帰宅後は、足を高くしてマッサージが

日課になりました

まだ、1ヶ月も経ってないので仕方ないです

逆にここまで回復してるのが

凄いかも

(￣+ー￣)

で

昨日の朝飯

みなさまのお墨付きカレーと

なだ万のハンバーグで

ハンバーグカレースパゲティ

＼(^^)／

なだ万のハンバーグ、美味い

麺茹でて湯せんとレンチンの手抜き飯

でも

平常の生活に戻りつつ有ります

早く靴下、自分で履ける様になると良いな

(-ω-；)

最寄りの西友で

おはようございます

骨折して、もう少しで1ヶ月

こんなに早く歩けるようになるなんて

びっくりです

しかも、仕事も出来ちゃいました

おまけに、時短営業とは言え

毎日ほぼ、予約いっぱいで

ありがたい事です

ありがとうございます

以前よりは、遥かに動き鈍いですが

ちゃんと仕事、出来てます

今後とも、よろしくお願い致します

さて

仕事の帰りに買い物も出来ます

(￣+ー￣)

車は、障害者スペースを使わせて頂き

松葉杖で入店です

最寄りの西友で

牛肩ロースステーキ

昨日は、セゾンカード5%offの日

＋赤いシール

(*´艸`)

はい

塩コショウでミディアムレア

美味しく頂きました

この肉は、焼き方次第って感じです

これでハイボールと言いたい所ですが

手術の前夜から酒、飲んでません

10日で1ヶ月の断酒です

そろそろ飲んで良いですか？

ψ(｀∇´)ψ