休みの日は

おはようございます

梅雨明けたんじゃね

ぱーま屋弘は、お休みを頂きました

ありがとうございました

体調もほぼ回復ですが

体力筋力は、戻らないですね

何をやっても疲れます

時間かかりますね

さて

休みの日は

なるべく歩く様にしています

普段は

朝

自宅から母の所へ

それから店

営業終了後、母の所へ

で、帰宅

食事、洗濯物、ゴミ

荷物が多いので

当然、車移動です

なので、ほとんど歩きません

休みは

午前中に、諸々の仕事を済ませ

午後から公共交通機関を使って

駅前へ

昼飯がてらハイボール

(*´ω｀*)

この日は

博多屋台で

この位の楽しみが無いと

母のお世話も、歩く事も

やってらんねーよ

って、なっちゃいます

(^_^;)

あっさりラーメンも頂きました

美味い

高菜と紅しょうがトッピング

お腹も満たされて

からの

徒歩やバスで、母の所へ

これのお陰で

少なくても5000歩以上

多いと10000歩

休みの日に歩いてます

継続は力

少しづつ

体力筋力、回復するかな