くまさん発〜皆さま行☆ＩＴと料理のつぶやき、時たまエロ❤️と女装

it、料理をメインで書いてます◆友達登録、フォロー、コメント投稿など、一人一人の繋がりが大切です◆宜しくお願いします

個人的な便秘解消方は食べ物だけ #納豆 #ぬか漬け #プルーン

2019-05-17 00:15:21 | グルメ
こんにちは、お料理くまさんです

便秘で悩んでる方多いはずですね

私の便秘解消方は食べ物です

納豆
プルーン
ぬか漬け です

納豆は毎食欠かさず、味付けは醤油だけ
プルーンは毎食１個
ぬか漬けは自家製です

プルーンと納豆とぬか漬けのコンビネーションが効いたのかもしれません。


このブログの続きは

最新の画像［もっと見る］

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。