自家製ザワークラフト

こんにちは、くまさんです

野菜食べてますか？

お酢取ってますか？

そういう時に面倒でも作りおき可能な漬物です

じゃーん　自家製ザワークラフト　です

あのキャベツの漬物も家でできるのです

【レシピと画像あり】自家製ザワークラフト | くまのレシピ-男性簡単料理レシピ集 http://www.tokyonew.com/hirohiro3/?p=5806

自家製ザワークラフト | くまのレシピ-男性簡単料理レシピ集

100円レシピ, くまのメモ, サラダ／あえ物, 漬け物, 野菜・豆 自家製ザワークラフト 2015/03/10 ひろくま(^(ェ)^) こんにちは、くまさんです 野菜食べてますか？...

TOKYONEW.COM

 

<form id="u_0_2a" class="live_788079967905685_316526391751760 commentable_item autoexpand_mode" action="https://www.facebook.com/ajax/ufi/modify.php" method="post" data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;]&quot;}" data-live="{&quot;seq&quot;:0}"></form>

<form id="u_0_2a" class="live_788079967905685_316526391751760 commentable_item autoexpand_mode" action="https://www.facebook.com/ajax/ufi/modify.php" method="post" data-live="{&quot;seq&quot;:0}" data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;]&quot;}"></form>

ママチャリでも４２kmは平気で走れるらしい…

ママチャリでも４２kmは平気で走れるらしい…

地元を一周したらそんなふうになってしまった

４２ｋｍってフルマラソンと同じじゃん・・・汗

前のは、よほどガタがきてたのかなぁ？ くまさんとチャリ http://tokyonew.com/bike/

ママチャリで２２ｋｍはらくでもないかなぁ・・・

前のよりは楽っていうことは。。。前のは、よほどガタがきてたのかなぁ？

自転車ネタは　

くまさんとチャリ　http://tokyonew.com/bike/

Facebookと料理研究と出版 http://tokyonew.com/

Facebookと料理研究と出版　http://tokyonew.com/

Facebookと料理研究と出版

ご挨拶

こんにちは、くまさん＠はつざわ　です

３月になりましたね！

花粉症でお悩みの方も多いのでは？

　

電子書籍を出版いたしました

くまさんが書いた本

超フェイスブック入門―友達解除編 超入門シリーズ

2014リンクトヴァースコンテスト入選・推薦作品集

   

 

---

東京都小平市鈴木町にある初心者でも気軽に相談できるパソコン教室

携帯電話/スマートフォン・タブレットを使いこなしたい

パソコンが故障　修理や調子を見て欲しい　

そんなあなたの悩みご相談ください

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

パソコン教室＆パソコンレスキューパソコンくまさん

市内近隣まで出張いたします

詳しくは

教室は３０分１０００円　出張は３０分３０００円より

www.tokyonew.com/pc/index.htm

価格表　www.tokyonew.com/pc/kakaku.htm

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

電話：070-5545-0373 　

Eメール：41kuma3@gmail.com

LINE＠accountpage.line.me/q/ULuZng1XjT

　

くまさんとチャリ

鶴川街道に掛かる謎の橋－調布・鶴川陸橋

自転車に乗ろうよ！－0.序章

終点のない道へようこそ！　

武蔵野の道・多摩湖コースへ

軍畑から名栗を越えて買い物へ、

帰りはコストコよって多摩湖経由で獲得標高800ｍ

自転車に乗ろうよ！－1.まず、自転車を買おう

　

貴殿にかわり墓参り

　

くまのレシピ

すき焼き風鍋はいかがですか？

すき焼き風鍋

１００円ショップのファイル立てが皿立てに!?他

牛肉とナスとごぼうのピリ辛煮

カセットボンベ（カセットコンロ）の片付け方

牛すね肉のヨーグルト漬け

鶏皮の素揚げポン酢味と鶏むね肉の野菜あんかけ

生理ナプキンの意外な使い道

ヨーグルト入りパウンドケーキを焼いてみた

あなたなら焼き鳥どちらで買いますか？

酸っぱくないドレッシングの作り方

本当ですか？はい！　真面目に美味しいカップ麺の食べ方

　

くまにも解る超フェイスブック入門

懐かしいなぁ

画像表示の違い

危険・Orbit Downloader 使っている人は削除！

フェイスブックでパスワードを何回か間違えるとどうなるか？

典型的なメアド収集メールです！

Facebookの作り方間違っていませんか？－Facebookページと個人ページの大きな違い

SPAM－Lose 20 lbs. of Fat in 30 Days

無駄なフォローならはじめからするな！‐SNSは同じ！

フェイスブックアプリ大丈夫ですか？

SNSで知り合いに見つかりたくない

tsu友達申請どっちがいい？

tsu 友達認証で一度にフォロワーも消す方法（PC版）

友達を増やしてお財布を膨らませてみませんか－毎日お財布があたたまるSNS

仮）スマホ再生術

tsuをはじめました

こんなメールにひかれて、LINEにアクセスしちゃダメ

ネット難民全然変わってないわ

LINE登録の人国籍まで判る

XXXに特化したレンタルサーバーなんてない

Twitter安易にクリックするな！2

　

掃除屋くまさん

料理・買物・お墓のお参り他代行

　

着物・和服の教室

小平和裁教室

　

木製パズル販売

くまのパスルやさん

　

くまさんのおうちbears homes

　

男性から貴女へ恋のメッセージ

婚活３２歳前後

　

バツイチ以上

　

東京文献センター

---

更新履歴

2014-12-23　スマホ版変更しました　

2014-12-04　WEBを変更しました　　

2014-12-04　ご挨拶

 

PC用フレーム版　http://www.tokyonew.com/index-f.htm

メールマガジン配信中 問い合わせtokyonew.com

Facebookと料理研究と出版 http://tokyonew.com/

Facebookと料理研究と出版　http://tokyonew.com/

Facebookと料理研究と出版

ご挨拶

こんにちは、くまさん＠はつざわ　です

３月になりましたね！

花粉症でお悩みの方も多いのでは？

　

電子書籍を出版いたしました

くまさんが書いた本

超フェイスブック入門―友達解除編 超入門シリーズ

2014リンクトヴァースコンテスト入選・推薦作品集

   

 

---

東京都小平市鈴木町にある初心者でも気軽に相談できるパソコン教室

携帯電話/スマートフォン・タブレットを使いこなしたい

パソコンが故障　修理や調子を見て欲しい　

そんなあなたの悩みご相談ください

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

パソコン教室＆パソコンレスキューパソコンくまさん

市内近隣まで出張いたします

詳しくは

教室は３０分１０００円　出張は３０分３０００円より

www.tokyonew.com/pc/index.htm

価格表　www.tokyonew.com/pc/kakaku.htm

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

電話：070-5545-0373 　

Eメール：41kuma3@gmail.com

LINE＠accountpage.line.me/q/ULuZng1XjT

　

くまさんとチャリ

鶴川街道に掛かる謎の橋－調布・鶴川陸橋

自転車に乗ろうよ！－0.序章

終点のない道へようこそ！　

武蔵野の道・多摩湖コースへ

軍畑から名栗を越えて買い物へ、

帰りはコストコよって多摩湖経由で獲得標高800ｍ

自転車に乗ろうよ！－1.まず、自転車を買おう

　

貴殿にかわり墓参り

　

くまのレシピ

すき焼き風鍋はいかがですか？

すき焼き風鍋

１００円ショップのファイル立てが皿立てに!?他

牛肉とナスとごぼうのピリ辛煮

カセットボンベ（カセットコンロ）の片付け方

牛すね肉のヨーグルト漬け

鶏皮の素揚げポン酢味と鶏むね肉の野菜あんかけ

生理ナプキンの意外な使い道

ヨーグルト入りパウンドケーキを焼いてみた

あなたなら焼き鳥どちらで買いますか？

酸っぱくないドレッシングの作り方

本当ですか？はい！　真面目に美味しいカップ麺の食べ方

　

くまにも解る超フェイスブック入門

懐かしいなぁ

画像表示の違い

危険・Orbit Downloader 使っている人は削除！

フェイスブックでパスワードを何回か間違えるとどうなるか？

典型的なメアド収集メールです！

Facebookの作り方間違っていませんか？－Facebookページと個人ページの大きな違い

SPAM－Lose 20 lbs. of Fat in 30 Days

無駄なフォローならはじめからするな！‐SNSは同じ！

フェイスブックアプリ大丈夫ですか？

SNSで知り合いに見つかりたくない

tsu友達申請どっちがいい？

tsu 友達認証で一度にフォロワーも消す方法（PC版）

友達を増やしてお財布を膨らませてみませんか－毎日お財布があたたまるSNS

仮）スマホ再生術

tsuをはじめました

こんなメールにひかれて、LINEにアクセスしちゃダメ

ネット難民全然変わってないわ

LINE登録の人国籍まで判る

XXXに特化したレンタルサーバーなんてない

Twitter安易にクリックするな！2

　

掃除屋くまさん

料理・買物・お墓のお参り他代行

　

着物・和服の教室

小平和裁教室

　

木製パズル販売

くまのパスルやさん

　

くまさんのおうちbears homes

　

男性から貴女へ恋のメッセージ

婚活３２歳前後

　

バツイチ以上

　

東京文献センター

---

更新履歴

2014-12-23　スマホ版変更しました　

2014-12-04　WEBを変更しました　　

2014-12-04　ご挨拶

 

PC用フレーム版　http://www.tokyonew.com/index-f.htm

メールマガジン配信中 問い合わせtokyonew.com