水泳など体を使う運動をしてるけど
何で痩せないと思っていませんか
食生活を見直して欲しいのです
水泳後のファミレスでの
冷たい甘いドリンクと
ゼリーやプリンなどの
お菓子美味しいですね
ハイ、今の一口で元に戻りました
飲むなら暖かい紅茶やコーヒーです
無糖かミルクたっぷりのオレ系です
ポーションのミルクは実は油です
本物のミルクだったら
液体だったら腐りませんか?
ポーションの液糖は、
一番脂肪になりやすい
果糖ブドウ糖液糖です
ドレッシングなど調味料の
カサ増しも果糖ブドウ糖液糖です
甘い飲み物も殆どが
果糖ブドウ糖液糖と
アセスルファムKなどの人口甘味料です
自分でドレッシングを作れば
お酢がいかに酸っぱいか分かります
甘いドレッシングは糖分たっぷりです
やせるには食を見直して欲しい
何で痩せないと思っていませんか
食生活を見直して欲しいのです
水泳後のファミレスでの
冷たい甘いドリンクと
ゼリーやプリンなどの
お菓子美味しいですね
ハイ、今の一口で元に戻りました
飲むなら暖かい紅茶やコーヒーです
無糖かミルクたっぷりのオレ系です
ポーションのミルクは実は油です
本物のミルクだったら
液体だったら腐りませんか?
ポーションの液糖は、
一番脂肪になりやすい
果糖ブドウ糖液糖です
ドレッシングなど調味料の
カサ増しも果糖ブドウ糖液糖です
甘い飲み物も殆どが
果糖ブドウ糖液糖と
アセスルファムKなどの人口甘味料です
自分でドレッシングを作れば
お酢がいかに酸っぱいか分かります
甘いドレッシングは糖分たっぷりです
やせるには食を見直して欲しい