お別れ

今日は一足先に沖縄へ向けてZANIAHの旅立ち。

ちょっとさみしいなぁ。

無事に何事もなく届けばいいんだけど初めての事なのでちょっと不安。



朝から右膝が痛い。やっぱり寒さが原因なんだろうなー。

雨が降っていたので電車通勤だったけど歩くだけで痛くて

いつもの歩行速度を3分の一にして歩くほど。

重症だなー＾＾；


帰宅後は身体が少しあったまったせいか朝ほどは痛くない。


試しにローラーに乗ってみると昨日よりも痛みは小さくて何とか出来そう！

って事で1時間ローラー。

通勤をしなかった事がやっぱり大きいんだろうな。

暫くチャリ通は控えよう。