有給休暇

茶臼山2周回して5時間走。

疲労は若干回復して土曜日ぐらいのペースで走れた。

それにしても平日の山を貸し切り～って感じ走れるのは気持ちが良い。




あーどこかに1泊2日でグルメライドに行きたい。

脚なり

今日は気合入れて？8時20分出発。

最近はこれが限界だなぁ。

なんか時間を贅沢に使っている気がするｗ


7時間走って帰宅。
思ってた以上に疲労が溜まってて我慢走となった。

帰路の戸越峠なんていつものスピードの半分ぐらいしか出せないほど＾＾；

やたら長く感じたｗ


帰宅後サウナスパでリフレッシュ！！

回復はしっかりさせないとな～。

スイッチOFF

最近、少し精神的に疲れてるみたい。

朝起きて準備するもダラダラしちゃって出発が13時に＾＾；

どうしようもないな。。


茶臼山2周回して合計5時間走って帰宅。


距離が足りなかったのでGRO2.0。


普段だったらロング後はやらないんだけど今日は特別だな。


数日前のパンクでやる気がちょっとダウンしたかもしれない。
なにが起きてテンションが落ちるのかは良く分からないけど
リカバリーはしないとな。

雑誌

昨日届いた雑誌を帰宅してから読んでたらあっという間に時間が過ぎてしまったので
今日のGROは1.2と短くなってしまった。

機材メインの雑誌だけどそれ以外の部分が僕には大事だったりする＾＾


参考に出来そうなところがあるかもしれないのでもう少しじっくり熟読してみよっと。



少し残ってたお酒を1杯飲んだら空っぽに。


Takachiyo　無調整生原酒
限定流通品
精米歩合59％

500ml瓶なのであっという間に無くなっちゃった感じ＾＾；

さて明日も頑張ろう！！

徒歩6分

良いところに引っ越してきたなぁ。

酒屋さんを探したら美味しい日本酒が売っている酒屋さんがすぐ近くにある事が発覚！！


ちょっとした奇跡か？！


まぁ悪い事もあれば良い事もあるのが普通か＾＾



この前買ったのが無くなったので今日は追加購入しに行って来ました。

とりあえず飲みきったのがこれ。



久礼（くれ）
精米歩合60％の無濾過生原酒

高知県のお酒。


美味しいお酒は人生を豊かにする？！ｗ






今日は飲んじゃったので通勤のみでした。