法事で帰省。

今日は朝練の2時間のみ。

何とか今月は1500km越えた感じ(^^;


来月はどうなるかなー？！

スジ

何となく右足のスジが痛い。

家に着いてからマッサージ。
明日には治ってると良いなー。

今日は時間の都合でルート2で帰宅。

やっぱりこれだと少し物足りないな(^^)

冬脱出

真冬は寒くて回避していたルート2.5で帰宅。

脚は重かったけど気持ちは軽かったので
何とか走れた感じ。

距離というよりも帰宅時間が狙い通りになるのが良い。あまり早く帰ってきても暇だしねw

人それぞれ

自転車のトレーニング方法は人それぞれ。

自分に合う方法を見つけて
それを信じてやり続ける事が1番いいと思う。

心底信じていないと頓挫しちゃうし。


独自理論を作るのが強くなる為の近道！！


そんな印象を受けた1冊でした(^o^)



今日もボーッとルート2で帰宅。
1人で色んなことを考えながら走っている時間て
意外と幸せ。
ストレスも発散できるし、多少疲れることで
ぐっすり眠れて睡眠の質も上がる気がする。

明日も頑張ろっ！

発売日

やっと気になってた本が届いた！
発売日は明日だと思ってたけど1日早くゲット。

読むのが楽しみ(^^)




今日はレース明けなのでローラーはお休み。

帰宅練に戻して今日はルート2で帰ってきた。
やっぱり外練はいいね＼(^o^)／