飲んだら乗れないw
美山での反省を生かすための30分ローラー。
少しでも改善して全日本に臨まなくては！！
やる事山積みだなぁ(^^;)
残り1ヶ月でどこまで理想に近づけられるかが
勝負だな。
少しでも改善して全日本に臨まなくては！！
やる事山積みだなぁ(^^;)
残り1ヶ月でどこまで理想に近づけられるかが
勝負だな。
なんとなくレース展開を書いておこう。
レース会場までは最寄り？の駅まで輪行し
石井さんにピックアップしてもらう。
会場についてすぐ受付へ。
ギリギリな時間でも無かったけど
まぁまぁタイトな感じ。
コースレイアウトはほぼ平地。
ダラダラとした微妙な斜度の登りがあって
その先を右折するとちゃんとした登りが約
900m。登りはそれだけでパワーで上れちゃう。
1周約10kmで7周。
まぁアップは1周目に出来るだろうと思って省略。
時間的にも厳しかったし。
スタートに並ぶと意外と後ろの方。
竹芝3人並んでスタートするもスタート50mで
いきなり目の前で落車(^^;)
止まるほど減速し交わすもあっという間に
ほぼ最後尾。
もちろん先頭は見えない。
少しずつ前に移動するけど1周目は皆元気で
なかなか上がれない。
登りに入ると少し先頭が見えるがいきなり2〜3人エスケープしてるっぽい。
次に出来る追走には乗らないとレース終わっちゃうなぁと思いながらポジションを上げていく。
2周目に入り平地で徐々に前に行くと中切れ発生してる！！
逃げ3人ー40人程の集団ー自分のいる集団。
まだ20m程しか離れて無かったので1人でブリッジ。
2回目の登りは25番手ぐらいで登り始める。
するとまた、単騎で数人がパラパラと前を追って行く！
ここで追走集団ができるのか・・・！
自分の位置からは前が邪魔して反応出来ずお見送り。レース終わったな。
3周目に入るとようやく前まで来れたがすでに逃げとは28秒差。これ以上差が開かないようにローテを回す。
回すのは多くて7人、パスする人もいてちゃんと入ってくれるのは4〜5人。
イナーメは逃げに送り込んでいるので蓋をしようとしてくるメンバーが2人。
登りの前に補給所があるんだけど、
逃げとの差が40秒まで広がる。
逃げは6人？だったのかな？
シマノ秋丸選手、ブラーゼンシモジマ選手、イナーメ中村選手含む。
いやー強力ですな(^ ^)
3回目の登りに入るとローテの後ろからシマノ秋田選手がアタック！
ここはもちろんついて行く！
切れが良すぎて2人っきりに(^^;)
4周目に入る手前で集団に吸収されたけど前との差は縮まったはず！
そしてダラダラと登り始めるあたりで逃げが見えた！おそらく15〜20秒差ぐらい。
こうなると集団は俄然元気になるので
自分は一休み。
ポジションを下げる。
ほどなくして逃げを吸収。見てなかったけどw
5周目からはゴールに向けてどの位置にいればいいのか考えながら走ったけどザックリとしたイメージしか出来ず走りに活かされない(^^;)
ここから20〜30番手ぐらいをキープして走るもこれが良く無かった。
最終周の登り始めが20番手ぐらい。
有力選手はアタックし離れて行くが
また前が塞がってて周りに合わせて登ってく感じ。ペース自体は遅くはないんだけど。
下り始める前に数人交わして下って行く。
13番手ぐらいだったのかな？
下りでアタックした数名に追いついたのかどうかは自分の位置からははっきりわからなかったけど多分追いついたと思う！
下り終わるとゴールまでは90度カーブが2つあるだけだけど、ここが鬼門。
カーブが下手だと前走車と距離が開いてしまい
追い付けない状態になる！
自分自身は全て上手くこなせて残り500mで一列棒状。
この時点でトップスピードに乗せてなければ絶対届かないのに微妙に遅い！！
5〜6人ぐらい交わしたらちょっと中切れ？
10mぐらい先に5人いる！
で、残り150m。
万事休す。
ゴールまでの展開のイメトレが雑だったなと反省。試走もしてないしアップもしなかったし(^^;)
1周目から速かったのはビックリだった。
せめて前方スタートなら逃げに乗れて展開も変わってたかもなぁ。
始めてのコースはもっと準備しなきゃなw
レース会場までは最寄り？の駅まで輪行し
石井さんにピックアップしてもらう。
会場についてすぐ受付へ。
ギリギリな時間でも無かったけど
まぁまぁタイトな感じ。
コースレイアウトはほぼ平地。
ダラダラとした微妙な斜度の登りがあって
その先を右折するとちゃんとした登りが約
900m。登りはそれだけでパワーで上れちゃう。
1周約10kmで7周。
まぁアップは1周目に出来るだろうと思って省略。
時間的にも厳しかったし。
スタートに並ぶと意外と後ろの方。
竹芝3人並んでスタートするもスタート50mで
いきなり目の前で落車(^^;)
止まるほど減速し交わすもあっという間に
ほぼ最後尾。
もちろん先頭は見えない。
少しずつ前に移動するけど1周目は皆元気で
なかなか上がれない。
登りに入ると少し先頭が見えるがいきなり2〜3人エスケープしてるっぽい。
次に出来る追走には乗らないとレース終わっちゃうなぁと思いながらポジションを上げていく。
2周目に入り平地で徐々に前に行くと中切れ発生してる！！
逃げ3人ー40人程の集団ー自分のいる集団。
まだ20m程しか離れて無かったので1人でブリッジ。
2回目の登りは25番手ぐらいで登り始める。
するとまた、単騎で数人がパラパラと前を追って行く！
ここで追走集団ができるのか・・・！
自分の位置からは前が邪魔して反応出来ずお見送り。レース終わったな。
3周目に入るとようやく前まで来れたがすでに逃げとは28秒差。これ以上差が開かないようにローテを回す。
回すのは多くて7人、パスする人もいてちゃんと入ってくれるのは4〜5人。
イナーメは逃げに送り込んでいるので蓋をしようとしてくるメンバーが2人。
登りの前に補給所があるんだけど、
逃げとの差が40秒まで広がる。
逃げは6人？だったのかな？
シマノ秋丸選手、ブラーゼンシモジマ選手、イナーメ中村選手含む。
いやー強力ですな(^ ^)
3回目の登りに入るとローテの後ろからシマノ秋田選手がアタック！
ここはもちろんついて行く！
切れが良すぎて2人っきりに(^^;)
4周目に入る手前で集団に吸収されたけど前との差は縮まったはず！
そしてダラダラと登り始めるあたりで逃げが見えた！おそらく15〜20秒差ぐらい。
こうなると集団は俄然元気になるので
自分は一休み。
ポジションを下げる。
ほどなくして逃げを吸収。見てなかったけどw
5周目からはゴールに向けてどの位置にいればいいのか考えながら走ったけどザックリとしたイメージしか出来ず走りに活かされない(^^;)
ここから20〜30番手ぐらいをキープして走るもこれが良く無かった。
最終周の登り始めが20番手ぐらい。
有力選手はアタックし離れて行くが
また前が塞がってて周りに合わせて登ってく感じ。ペース自体は遅くはないんだけど。
下り始める前に数人交わして下って行く。
13番手ぐらいだったのかな？
下りでアタックした数名に追いついたのかどうかは自分の位置からははっきりわからなかったけど多分追いついたと思う！
下り終わるとゴールまでは90度カーブが2つあるだけだけど、ここが鬼門。
カーブが下手だと前走車と距離が開いてしまい
追い付けない状態になる！
自分自身は全て上手くこなせて残り500mで一列棒状。
この時点でトップスピードに乗せてなければ絶対届かないのに微妙に遅い！！
5〜6人ぐらい交わしたらちょっと中切れ？
10mぐらい先に5人いる！
で、残り150m。
万事休す。
ゴールまでの展開のイメトレが雑だったなと反省。試走もしてないしアップもしなかったし(^^;)
1周目から速かったのはビックリだった。
せめて前方スタートなら逃げに乗れて展開も変わってたかもなぁ。
始めてのコースはもっと準備しなきゃなw
結果は総合6位でした。(年代別2位)
出走149名で完走67名。
数字を見ると意外とサバイバルな感じだったんだなぁと思う。
表彰は3位までだと思ってレース後、着替えたらもしかしたら年代別も表彰あり？みたいな感じになったので上だけ持って会場へ。
表彰ありました(^^;)
ということで下は私服。
着替えなきゃ良かったなー。
出走149名で完走67名。
数字を見ると意外とサバイバルな感じだったんだなぁと思う。
表彰は3位までだと思ってレース後、着替えたらもしかしたら年代別も表彰あり？みたいな感じになったので上だけ持って会場へ。
表彰ありました(^^;)
ということで下は私服。
着替えなきゃ良かったなー。
ようやくミッションをクリアーして
嫁にチクチクさされつつも今から名古屋に戻り。
帰ったら急いで準備しなくては！！
悩んでたホイールは後輪のスポーク2本が剥離したコスカボの代わりにC24にする。前輪はコスカボなので見た目は悪いから嫌だけど怪我したら元も子もない。
ホイールをMIXして走るのは初めてだけど乗ってしまえばあまり気にならないのかなぁ？！
美山は初めてのコースなのでどんなレースになるか楽しみだ。
嫁にチクチクさされつつも今から名古屋に戻り。
帰ったら急いで準備しなくては！！
悩んでたホイールは後輪のスポーク2本が剥離したコスカボの代わりにC24にする。前輪はコスカボなので見た目は悪いから嫌だけど怪我したら元も子もない。
ホイールをMIXして走るのは初めてだけど乗ってしまえばあまり気にならないのかなぁ？！
美山は初めてのコースなのでどんなレースになるか楽しみだ。
