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今日は帰宅途中にショップによってペダルゲット。

これで一安心。

膝の方は電車通勤しているせいか回復傾向。

たまに痛みは出るものの確実に良くなってる感じ。

帰ってローラー1時間。

痛みが出ることなくやり切れた事に満足。


週末最後のロング練に参加できるかなー？