◇ 今日の晩ごはん 鮭のハラス、ニラ玉、新玉ネギと生ハムのマリネ

鮭のハラス、ニラ玉、新玉ネギと大葉を刻んで生ハムのマリネ。
みそ汁は、冷蔵庫の残り野菜どっさり。（人参、半分残っていた玉ネギ、大根の葉、エノキ）
十穀米。