横座りは絶対アカン！

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昨年末からブログ再開したのでパソコンの前に居座る時間が増えた。
たぶんそのせいに違いない。膝を中心に左足が痛むような突っ張るような状態が
ここ4日間ほど続いており、自転車のペダルをこぐのも左足をかばいつつだった。



昨夜８時過ぎに就寝
今朝は５時起床
左足をかばいつつ布団から
出て、着替えるのも・・
おそるおそるという始末で

これはイカン！
なんとかせねばナラン！
そんな怒りのような嘆きの
ような感情に襲われた。


左の写真でわかるように
パソコン使用時は床座りで
その机の高さは30cm。
長時間の正座は無理なので
横座りが常だった 。。。




横座りは「女の子座り」とか言われることもあるが、正座の足を横に流すような
崩した座り方で正座よりはグンと楽である。が、常用するとその代償は大きい。
ネット検索してみると
「横座りが原因で腰痛＆膝痛、足首を痛める」等々　盛りだくさん！

それでワタシはパソコン台を座卓式から椅子に腰掛けるバージョンへとするべく
プチ模様替えを決行。今朝５時半にスタートし６時前には完了！






カメラが無いので模様替え後をアップできないのは
残念ですが、現在パソコン前は快適 ！

足の痛み等はまだ初期症状だと思われるので
病院には行かず様子をみるつもり。

今回の模様替えに必要なものは家にあるモノを転用したので費用はタダ。

　　　　　ヨカッタ ヨカッタ

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