ピンチはボールで

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十数年以上前に求人広告で見つけた現在の職場、その時募集していたのは
調理補助と事務で、調理補助員に求められる機敏さや体力、指示されることを
瞬時に的確に把握し実行する能力など無いワタシは事務を選んだのだった。
３０余年の事務経験から事務とは何かはおよそ分かっているつもりだったし
好きなパソコンを使う事務というものに食指が動いたとも言える。

が、一日のうち食事提供の１時間だけは現場応援するのは鉄則となっている。
これは短時間なので、慣れたら苦もなくこなせるようになったが。
ただしコロナ禍の今期は、調理師１名とパート１名だけ計２名のみで運営する
ことになっているためワタシも厨房に入りっ放しになることは避けられない。
　　　そしてこの日は厨房入り後しばらくして左膝が痛み出した。。。

昨日（8日）の勤務時間数は５時間20分。きのう1日の賃金は¥4.970
交通費は往復で¥800なのでその日の総合計は¥5.770になるわけだけれども
痛みと歩行困難でタクシーを頼み、職場から子Aの病院まで直行して¥1.400
　　　（朝、子の着替えを持って出勤し帰路途中で病院に寄るのが「いつもの」パターン）
病院から家へ¥2.040、タクシー代合計¥3.440ということは¥1.530の儲け



帰宅後はガスストーブで部屋を暖めて
左膝に握りこぶし大のカラーボールを
ころころ転がしマッサージに専念。
その後左脚全体、太ももの後ろ側とか
ふくらはぎ、とにかく脚全体くまなく
専念し、を休憩しながら繰り返した。


このボール療法、ワタシには効果大で痛む時だけではなく常にやっていれば
痛まない時も最近常に膝に違和感があるワタシには良さそうな気がする。




カラーボールでやる気を取り戻し夕食も作ることがOKに
　　本日（9日）は整形外科予約日。待ち時間はカラーボールころころ予定




2月８日の食事
　朝食
　　ご飯・味噌汁・セロリ漬物
　　焼き魚（鮭の塩麹漬）
　　大根人参皮きんぴら
　昼食（まかない：タダ）　
　　ご飯・味噌汁・白菜ベーコン煮
　　ヒレカツ・サラダ
　夕食　
　　　酎ハイ
　　　焼きソバ
　　　　天かす・キャベツ葉・玉ねぎ　
　　　　魚肉ソーセージ
　　　　（炒めつつ、ウスターソース＋ 胡椒で味付け）
　　　
　　

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