昨日は、11,337歩でした。
昨日は出雲大社に行きました、歩きまわり沢山歩数は稼ぎましたが…疲れた。
かなり疲れていたのでしょう、今朝は目覚ましが鳴るまで気がつきませんでした。
高速を何時間も走って帰ってきました、流石に肩が凝り痛みさえ感じ疲れました。
昨日は出雲大社に行きました、歩きまわり沢山歩数は稼ぎましたが…疲れた。
かなり疲れていたのでしょう、今朝は目覚ましが鳴るまで気がつきませんでした。
高速を何時間も走って帰ってきました、流石に肩が凝り痛みさえ感じ疲れました。
昨日は、9221歩でしたが、途中電源を切っていたので、同伴者の歩数は、1万歩を越えていたので、私も多分越えていたはず…。
今日の旅館の食事、余分に4500円も多くだし、期待大だったのですが、思いっきり、ガッカリガッカリ、もう二度とここには来ません！
今日の旅館の食事、余分に4500円も多くだし、期待大だったのですが、思いっきり、ガッカリガッカリ、もう二度とここには来ません！
昨日は、5672歩でした。
今は旅先です、今朝家を出る時は雨だったのですが、高速での県境辺りから雨は止んでいてこの観光地では、雨は夕方から降り始めた程度でした。
明け方のまだ暗い時に雷と強い雨音で目が覚め、今日の出発は大丈夫かと心配していたのですが…良かったです。
今は旅先です、今朝家を出る時は雨だったのですが、高速での県境辺りから雨は止んでいてこの観光地では、雨は夕方から降り始めた程度でした。
明け方のまだ暗い時に雷と強い雨音で目が覚め、今日の出発は大丈夫かと心配していたのですが…良かったです。
昨日は、6,755歩
きょうは仕事でした、家人と子供と３人で（なかなか揃わないので久しぶり）帰りに待ち合わせて食事に行ってきました。
初めて行ったイタリアンレストラン、なかなか美味しいピザでした。
明日からの旅行の準備に忘れ物が無いか心配。
高速のインターで失敗しないかとか…。
きょうは仕事でした、家人と子供と３人で（なかなか揃わないので久しぶり）帰りに待ち合わせて食事に行ってきました。
初めて行ったイタリアンレストラン、なかなか美味しいピザでした。
明日からの旅行の準備に忘れ物が無いか心配。
高速のインターで失敗しないかとか…。
昨日は、1,839歩
きのう子供の運転の練習に一日付き合った所為で歩数伸びず。
帰ったら思いっきり疲れていて、夕食も作る気にならず、近くのうどん屋で済ませてしまいました。
やはり、横に乗っているだけでも相当疲れたようです。
子供も今日は疲れたと言って、午後から2～3時間昼寝をしていました。
きのう子供の運転の練習に一日付き合った所為で歩数伸びず。
帰ったら思いっきり疲れていて、夕食も作る気にならず、近くのうどん屋で済ませてしまいました。
やはり、横に乗っているだけでも相当疲れたようです。
子供も今日は疲れたと言って、午後から2～3時間昼寝をしていました。
昨日は、10999歩でした。
きょうは子供とドライブしてきまた。
8年間ペーパードライバーの子供に運転を思い出して欲しくって、ちょっと遠いけど広くて、車や人が居ない場所を目指して、小一時間走ってきました。其処は田舎の運動公園の駐車場で練習開始。
先ずは、エンジンの掛け方から復習。
駐車の仕方、交差点の周り方、幅寄せの感覚、左側のタイヤの位置の確認、バックしている時のハンドルとタイヤと、車の進行方向の感覚を身体で覚えて貰おうと何回も練習、子供も一生懸命練習したお陰で、そこから2時間掛けて子供が運転し帰宅。
無事子供は思い出してくれたようです。
きょうは子供とドライブしてきまた。
8年間ペーパードライバーの子供に運転を思い出して欲しくって、ちょっと遠いけど広くて、車や人が居ない場所を目指して、小一時間走ってきました。其処は田舎の運動公園の駐車場で練習開始。
先ずは、エンジンの掛け方から復習。
駐車の仕方、交差点の周り方、幅寄せの感覚、左側のタイヤの位置の確認、バックしている時のハンドルとタイヤと、車の進行方向の感覚を身体で覚えて貰おうと何回も練習、子供も一生懸命練習したお陰で、そこから2時間掛けて子供が運転し帰宅。
無事子供は思い出してくれたようです。
昨日は、7,043歩でした。
きょうは暑かったです。
車の窓を開けていて、腕に日差しが当たるとジリジリと焼けた感じがして、窓を閉めてガラス越しに日差しが当たると、あのジリジリ感は無いのです。車の窓は紫外線カットしているお陰で、こんなに違うのかと改めて感心しました。
きょうは暑かったです。
車の窓を開けていて、腕に日差しが当たるとジリジリと焼けた感じがして、窓を閉めてガラス越しに日差しが当たると、あのジリジリ感は無いのです。車の窓は紫外線カットしているお陰で、こんなに違うのかと改めて感心しました。
昨日は、5147歩でした。
今日は、仕事の日でした、帰省中の子供が夕食の支度をしてくれていました。
助かりました。いいですねー帰れば夕飯が待っているなんて…。
今日は、仕事の日でした、帰省中の子供が夕食の支度をしてくれていました。
助かりました。いいですねー帰れば夕飯が待っているなんて…。
昨日は、3,057
一昨日は、4,493歩
きょうは、母の施設に兄と姉と三人で行ってきました。
久しぶりに兄と顔をあわし元気そうで、早朝に起き、自転車で海辺まで行き、そこから海沿いを歩きで2時間15,000歩毎日歩いているそうです。
毎日継続する兄に脱帽です。
一昨日は、4,493歩
きょうは、母の施設に兄と姉と三人で行ってきました。
久しぶりに兄と顔をあわし元気そうで、早朝に起き、自転車で海辺まで行き、そこから海沿いを歩きで2時間15,000歩毎日歩いているそうです。
毎日継続する兄に脱帽です。
昨日は、6,812歩でした。
久しぶりに子供の顔を見ました、飛行機が遅れ約30分遅くなりましたが…。
ベランダに置いている桔梗の葉が暑さの為に色が黄色く焼け可哀想な状態に…今は、すだれを立て掛けて日陰を作って見守っている状態です。
久しぶりに子供の顔を見ました、飛行機が遅れ約30分遅くなりましたが…。
ベランダに置いている桔梗の葉が暑さの為に色が黄色く焼け可哀想な状態に…今は、すだれを立て掛けて日陰を作って見守っている状態です。
昨日は」、5,034歩でした。
仕事の日でした、お客さんで、認知症が進んで施設に入り来られなくなっていたお客さんが、何故か突然来られビックリ。
その方に「お一人で来られたのですか？」
お客さん「よう分らんけど一人」
私「どの様にして来られたのですか？」
お客さん「分らん」
前回来られて時に、タクシーを呼んで帰って頂く時に一悶着があって困ったので、ご家族に直ぐに電話
ご家族「え！！…父がそちらに伺っているのですか？」
ご家族もビックリ
ご家族に迎えに来ていただく事になりましたが…。
仕事の日でした、お客さんで、認知症が進んで施設に入り来られなくなっていたお客さんが、何故か突然来られビックリ。
その方に「お一人で来られたのですか？」
お客さん「よう分らんけど一人」
私「どの様にして来られたのですか？」
お客さん「分らん」
前回来られて時に、タクシーを呼んで帰って頂く時に一悶着があって困ったので、ご家族に直ぐに電話
ご家族「え！！…父がそちらに伺っているのですか？」
ご家族もビックリ
ご家族に迎えに来ていただく事になりましたが…。
昨日は、2,940歩
実家で掃除を済ませ、父の髭剃り、入浴の介助、父が昨夜の食事から食欲が無さそうで、今朝の食事も牛乳とスープしか手を付けてなかったみたい。で、入浴をしてもらったら食欲が出るかと姉と一緒に介助しながらお風呂に入ってもらいました。
食欲が出れば良いな…あんまり暑すぎるから父も食欲が無くなっているのかなー。
実家で掃除を済ませ、父の髭剃り、入浴の介助、父が昨夜の食事から食欲が無さそうで、今朝の食事も牛乳とスープしか手を付けてなかったみたい。で、入浴をしてもらったら食欲が出るかと姉と一緒に介助しながらお風呂に入ってもらいました。
食欲が出れば良いな…あんまり暑すぎるから父も食欲が無くなっているのかなー。
昨日は、5,104歩
きょう母の所へ行ってきました、いつもの通り元気でした。
暑い、暑い、エアコンをかけたまま一時間昼寝…暑さで体がだるい…。昼寝でスッキリ、頑張って夕方の仕事に出かける事が出来ました。
きょう母の所へ行ってきました、いつもの通り元気でした。
暑い、暑い、エアコンをかけたまま一時間昼寝…暑さで体がだるい…。昼寝でスッキリ、頑張って夕方の仕事に出かける事が出来ました。
昨日は、7,018歩
クーラー入れても、只今夜の１０時３０分、室温２９度…暑いですね。汗が流れています。
父の所へ行って、実家の掃除を済ませ、義姉から父を今朝。病院へ連れて行ったと、どこも正常で心配無い旨先生に言われたと。よかった！
ただ、父に「病院どうやった？」
父「病院なんか行ってないぞ。」
…ま…記憶力はこんなもんか…しかたない９８歳になるんだもの。
旅行に備えて、地図を買ってきました、ブックオフで購入した為、一冊１０５円で済みました。
取りあえず、目的地のと、道中通過の道路地図と購入。安く上がりホッとしました。
ただし、地図には、道路に蛍光ペンで道路に印が成されていました。ちょっと、ガッカリ
クーラー入れても、只今夜の１０時３０分、室温２９度…暑いですね。汗が流れています。
父の所へ行って、実家の掃除を済ませ、義姉から父を今朝。病院へ連れて行ったと、どこも正常で心配無い旨先生に言われたと。よかった！
ただ、父に「病院どうやった？」
父「病院なんか行ってないぞ。」
…ま…記憶力はこんなもんか…しかたない９８歳になるんだもの。
旅行に備えて、地図を買ってきました、ブックオフで購入した為、一冊１０５円で済みました。
取りあえず、目的地のと、道中通過の道路地図と購入。安く上がりホッとしました。
ただし、地図には、道路に蛍光ペンで道路に印が成されていました。ちょっと、ガッカリ
昨日は、3,285歩
子供と休みに小旅行に行きたいと思い、行き先を二人で検討…車での移動になるので、疲れない様に計画を立てたいと思います。
子供と休みに小旅行に行きたいと思い、行き先を二人で検討…車での移動になるので、疲れない様に計画を立てたいと思います。