歩数計で頑張ってます

毎日、歩数計を使って数字を見ながら一喜一憂

久しぶりに兄に会いました

2013年07月22日 20時28分05秒 | 日記
昨日は、3,057
一昨日は、4,493歩

きょうは、母の施設に兄と姉と三人で行ってきました。
久しぶりに兄と顔をあわし元気そうで、早朝に起き、自転車で海辺まで行き、そこから海沿いを歩きで2時間15,000歩毎日歩いているそうです。
毎日継続する兄に脱帽です。