７月２９日のごはん

なんか熱中症みたいだ。
前日、日中２度歩いたせいか・・・。
ジムにも散歩にも行く気が起きず、でもとりあえず２度行った。
午前中は、片道は車で送ってもらって、帰りは歩いた。
午後は涼しくなってから行ってみた。
冷凍庫で冷やしたタオルを持参した。

朝はシリアル。

昼は、なすと塩豚のオイスター炒めとか。


どうも腹の調子がおかしい。
だるいし。なので夕飯はすいかジュースとパイナップル。



朝の様子。