カフェのテラスでエクササイズ

友人のマリさんに教えてもらった大宮公園に隣接するMANAWA CAFE

今日はここでリンパエクササイズにエントリーしてみた。

朝、気持ちよい青空とたくさんのお花を楽しみながら、お店に向かった。

 

屋上で公園の緑を感じながら、ユルユル体を動かした。

気持ち良い～　こんなテラス、家に欲しいわ

途中暑くなってきたので、お部屋に移動して、背骨やら肩甲骨やら股関節やら、痛いところを

少しずつユルめて、スッキリ　こりゃいいわ　なかなか家でひとりじゃやらないもんね

今度マリさんも誘ってみよう

トレーナーのキャサリンさんと、ご一緒した方々とそのままカフェでランチをすることになりました。

お気に入りのお稲荷さんセットがなかったので、ナポリタンとハワイアンなパッションティー

おいしかったのに、写真撮るの忘れちゃったよ

外のデッキで３時間も！しゃべってしまった。

公園から緑の香りの風が吹いてくる。とっても気持ちよいスペース

本当にハワイにいるような気分になってくる。

さいたまだから、潮風じゃないけどね

デッキに出る扉を開け放ってあるから、店内も解放感満点だよ

女子でキューバやバリやシャスタやイタリアの話で盛り上がった後、お店のご主人とホノルルマラソン話までしゃべりまくって帰りました。　早く自由に旅行できるようになるといいね

遠くもいいけど、町内も静かで良い道がたくさんあります。

野花を愛でながらゆっくり帰りました。

先日作ったサモサ、冷凍庫からだしたらヘンテコな形

コーン粉で生地を作ったからか、伸びにくかったんだよね

ひとつも同じ形がない　みんな違ってみんな良い　　ちがうか

今日はサモサとそうめんチャンプルー

代り映えしないメニューです。

 

近所ウロウロしただけだったけど今日も楽しかった。