今日も、暑い暑い1日ですね~
なんと都内では、この1ヵ月で熱中症による死者が
100人を超えたとの事
そう聞くと、今年は本当に異常な暑さなんですね
皆さんは、この猛暑を乗り切っていますか
暑さのせいで、身体がだるい・・モチベーションが上がらない・・
走らなきゃいけないけど、走る気が起きない・・
などなど。さまざまな状態が起こりうる時期だと思います。
そんな時は思い切って走るのをお休みして
プールで心身ともにリフレッシュするとか
2、3日は走るモードから離れるのも大事です
ハイテクは予約3回目以上でも¥1050を
お支払いいただければ夜の予約も可能です
この暑さで無理矢理に、外に行くよりは
快適な夜の低酸素のご利用もおすすめします
その際は必ず、当日の予約でお願い致します
最近ハマっているう神保町のどん屋さん
このノレンがいい味出してますよね
食欲のない時は、お蕎麦やうどんもいいものですよ
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会社のテレビに真理さんが映ってました
ランナー真理さんじゃなく、
はちみつマイスター真理さんが映ってました。
朝から真理さんを拝めて、イイ一日になりそうです
今朝再放送がありました。
急遽だったので皆さんにお伝え出来ず…すみませんでした。
はちみつのパワーはやっぱり凄いので参考にしてくださいね