★秋だ！レースだっ！☆

今日も蒸しますね～
午後からは日差しも出てきて気温も
グングン上昇しましたね

さて、来月は５日の日曜日にハイテク練習会を予定
しています
内容はインターバル

まだまだ暑い中での練習となりますが
秋の筑波や河口湖といったレースまで３ケ月を切り
そろそろ戦闘モードに切り替える方、多いと思います

夏にじっくり走りこんで、なかなかインターバルをやる
タイミングがなかった会員さんも多いと思います
この練習会を機に、フォームのチェックや
速い動きに対しての身体の対応、心肺機能など
自分に足りていないものをチェック出来る良いきっかけになると思います

是非、皆で頑張って秋に向けてモチベーションを
上げて行きましょう

とあるスタッフのお車・・・

誰の、何ていう車種の車かな～
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