ハイテクタウン♪イベント★

ハイテクの皆さんにご連絡です。
１２月１８日に行われます、クリスマスランは
１０キロの部は締め切らせていただきました。

尚、５キロの部はランネットからのみの受け付け可能です。
ただし、ランネット受付は本日までとなります

ショップで受付された方で、まだお支払いされていない方は
お早めに宜しくお願い致します

同じ日に行われる、忘年会の申込みは１２月１０（金）までですので
迷われている方は、お早めにお申込み下さい～
会費のお支払いがまだの方は、お早めに宜しくお願い致します

今年も残りあとわずか・・・
残す、レースも数少なくなってきました
１２月１２日にはホノルルマラソン・・・

ハイテクの会員さんも１０名くらい参加予定
楽しく、アロハスピリッツを感じながら走る人
記録を狙いに、戦いに挑む走りをする人
それぞれの走りを、精一杯頑張って来て下さい

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忘年会

伊達やります
ダテ…いつもは「リラクゼーション」で皆様へ「癒し」を提供しておりますが、
忘年会では「力強い女性」を提供します。
今…いつも力強いですよと思った方、多いのでは（笑）

忘年会の締め切りは１２月１０日となっております
まだ申込をされてない方、幹事の小川ミーナが待っておりますよ

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今夜は…

おはようございます。
今日から１週間が始まりますね

今夜は…カーナ先生による「ヨガ」教室です

ヨガリたい方ご集合下さい


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12月4日(土) ハイテク練習会

こんばんは

今月のハイテク練習会は11時15分開始です。先月の練習会と同様に谷川真理ハーフマラソン大会に参加される方々と合同になります！
メニューは
①1k×5本のインターバル
②皇居×2周
③真理さんと楽しく走るグループの3つに分かれて練習を行います。

是非ご参加下さいませ

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マラソン☆

ハイテクの皆さん！！
日曜日には、各地でマラソン大会が多くありましたね♪
いかがでしたか

この日の為に一年間、一生懸命に走ってきた人
故障で思うように練習がつめなかった中でのレースの人

それぞれの思いを込めたマラソンだったのだと思います

まず、自己ベストの方
おめでとうございます
この日の為の練習記録は自分の人生の宝物です
大切に保管して、今後につなげましょう

頑張ったのにタイムが出せなかった人・・・
レース中にアクシデントに見舞われた人・・・
ダメだったと肩をおとして、凹んだら・・・
また立ち上がって次に向かいましょう

そして今年一年の自分の練習、体調を振り返り、
何がいけなかったのか、しっかり見つめ直すことが大切
今は原因か分からなくても、じっくり振り返れば分かってきます

この富士山を見て下さい！！
綺麗に雪化粧された日本一の山

ハイテクの皆さんも、来年自分の日本一を目指して
また皆で頑張っていきましょう
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１１月３０日（火）

明日はハイテクタウン２階でセミナーを開催致します
テーマは「筋トレ」　

スポーツジムトレーナーを育成する超プロフェッショナルを講師・・・佐藤健一様をお迎えします。

１９時３０分よりセミナー開催いたしますので、お時間のある方は是非ご参加
下さい。参加費は２０００円になります。

お待ちしております

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マラソン応援隊より

ハイテクStaff応援隊からのメッセージが届いております
お時間のある時に(笑)お読み下さい。

「本日のつくばマラソンには、ハイテクスポーツ塾・アミノバイタルＡＣから大勢の選手と応援者が参加しました。好天の中皆各々一生懸命に頑張りました。仲間って本当にいいものだなぁ。と思える一日でした。もっともっと輪を広げていきましょう！すでに他の大会に出た方、お疲れ様でした。また、これから大会を迎える方、頑張って下さい。応援しています。

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大会結果。

河口湖マラソンに参加されました麻生様より自己ベストのお電話がハイテクに
ありました！！「おめでとうございます」

つくばマラソンでも自己新を出された方が多数
「おめでとうございます」

松原さん（女性）はサブスリーを達成

本日、大会に参加されました皆様お疲れさまでした

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応援隊より

つくばマラソン・・・まもなくハイテクスポーツ塾　ＴＯＰグループは
半分（ハーフ）に突入との情報！！

頑張れ

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各地で大会

おはようございます
今日は各地でマラソン大会が開催されておりますね
この時間・・・河口湖マラソンはスタートして約2時間が経とうとしております。
つくばマラソンはあと数分後でスタートしようとしています

マラソンにかける「想い」はそれぞれあるかと思いますが、最後まで頑張って
それぞれのゴールに駆け抜けてほしいと思います

ハイテクタウンから「オレンジパワー」を送ります

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小江戸川越マラソン

明日11月28日（日）　
谷川真理と早川英里がゲストランナーで小江戸を走ります

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女子マラソン

おはようございます

アジア大会 女子マラソン
いよいよスタートですね

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アジア大会

こんにちは
夜…夜中に…放送されている「アジア大会」ご覧になられてますか
女子短距離で２冠達成、福島選手。彼女の腹筋は素晴らしいですね

明日はいよいよ「女子マラソン」ですね放送時間は９時３０分～
ＴＢＳで見やすい時間帯
世間では…日本人は勝つのは当たり前との状況の中、どんな戦いになるのか？！楽しみですね

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12月4日

真理さんの無料講座が開催されます
日時：12月4日(土) 14時～16時
会場…シアター1010 アトリエ (マルイ10階)
参加費…無料
定員…100人(先着順)

申込み方法
電話：０３－３８８０－５２２２
ＦＡＸ：０３－３８８０－０１３３
Ｅ－mail:plaza-koza@city.adachi.tokyo.jp

詳細のチラシはＳＨＯＰにございますので、お受け取り下さい。


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忘年会

こんばんは
めっきり寒くなりましたね
大会を控えている方は「体調管理」をしっかり行い、当日に備えて下さいませ

先日、忘年会会場へ行ってきました
シャンデリアが素敵な会場です後日、写真をアップ致しますね

是非、お時間のある方は「忘年会」にご参加下さいませ
お待ちしております

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