庭のひまわり！！満開です。。。昼間は仕事場にいるので暑さを感じませんが・・・とてつもない暑さでしょう？？夕方、、、のどが痛いため・・・早めの帰宅☆（学生のアルバイトが来て、、、気が抜けてしまったのか？？？）明日から8月★もっともっと励んでいかねば・・・
朝、4時50分に起床し、、、早朝から宿題？を！！ルール違反とは承知の上・・・作業しました☆8時すぎには、、、海浜プール！！先週が涼しかったせいか？ものすごい人でした◆なおき は少し物足りなくなってしまったのか？？？15時過ぎには帰宅。。。夕方はロードへ・・・本当にヘトヘト～です。。。熱風を吸いながら・・・何とか乗りました！！（エアロビセンターには・・・行けず・・・）只今、21時☆もう寝ようと思います！！
先週に続き・・・今週もお祭りウィーク☆今日は、町内会主催！！フランクフルトに焼きそば・・・破格の安さに驚きです！！さらにビール4本飲んでも、、、1000円以内の出費に驚きですね～。（ありがた～い）ご近所様も多数出席していました◎明日は海浜プールへリベンジです☆☆☆
ホームセンターで1個800円で売っていた扇風機？？？電池式で持ち運びOK！！パワーは貧弱ですが・・・とても気に入っています★脱衣所やトイレなどにも一緒です！！今日、なおき が眼科でサイプレジン検査をしました。。。仮性近視・・・→近視！！と確定診断されました。残念ですが・・・小生も ちはる も近視なので・・・あきらめます。。。メガネは学校の授業の黒板が見にくくなってから・・・とのこと。。。本日の小生は、、、17時に仕事を終わらせ（明日に残して・・・）、、、SSのO君に宣言したように日没までロードに乗りました。。。インターバルはキツイなぁ～。。。忙しい中でも時間を作らなければ・・・と必死です☆☆☆
便利な血圧計！！小生だけが使っています★手首用なので誤差があると思いますが・・・手軽さではGOODですね～！！夜は、、、2日間とも安定しています。。。（起床時は若干高め！！・・・下が100以下ならOKと納得しています）