昨日は 卓球大会！！
今年も同僚のＳ下さんと2人+応援団で参加しました。
今年はお揃いＴシャツも作成し・・・気分も上々。。。
そして、、、Ｓ下さんが見事優勝！！！やっぱすげーなぁ☆彡
圧巻のプレイでしたよ！！ 来年は強制的に一つ上のカテゴリーに
上がりますが、活躍するでしょう！！ ふみや も喜んでるぞ？！
小生は・・・というと、惨敗です。。。
サーブも入らず・・・昨年からの成長を感じない結果でした。。。
来年は？というと 卓球をやる環境がないので、、、しばらくは
自転車を楽しもうと思います❣❣
曇り 無風（早朝）・・・絶好の外遊び日和？！
庭のひまわりも元気に開花です！！
自転車も今日はいける予感？どおり
ショートＴＴでは スピード（ＡＶ）40.5Ｋｍ/ｈ ケイデンス（ＡＶ）93
ＨＲ（ＡＶ）171 （ＭＡＸ）180・・・幅狭い？！ずっと限界値？？？
推定パワー 253Ｗ で自己ベストタイを獲得です！！ホイールのお陰でしょうか？
帰宅後は、、、一人卓球大作戦！！でイメージトレーニングしてみました。。。。
どうでしょうか？？？？
ロードバイクからの異音・・・行きついたところは、、、ホイール。。
走行距離も6000Ｋｍ超・・・ということで、オーバーホールをお願いしました？！
後輪に振れがあったということとベアリングのオイル抜け・・・とのこと。。。
今朝は風練で神経使いましたが、、、明らかに違います！！
今回もスポークテンションを上げたので、振動を拾うことは想定内で、、、それより
ペダルを回したときの 「す～っと進む感じが」たまらない！！
プロショップでのメンテナンスの重要性を実感ですね❤
愛着も↑↑です！！
そして、、本日は なおき に卓球の相手をお願いしました！！
来週のピンポン大会で使用するつもりの「必殺サーブ！！」も・・・
思いっきりバックドライブされて・・・撃沈でした・・・涙。。。
やっぱ上手いなぁ～。。。
横回転系のレシーブ練習とサーブからのブロック・・・など 有意義な
練習が出来ました☆☆☆ 「上手くなったじゃん！」と言われても、、、何だか
複雑ですね（笑）。。。。
勝つために 姑息なピンポン技を使うか？この1年間習ってきた卓球で勝負するか？
（後者だとまだまだ未熟なので、、、ミス多発！！）悩むところです？！
あと1週間！大事に過ごしたいですね。。。。
梅雨入りと同時に 「スイカの季節」がきました☆
甘～い ジャンボな西瓜をいただき！！フルーツ大好きな我が家は
大喜び❣ あすか の頭より大きい！！！！
旬のフルーツは美味しいですね❤
ピンポンの応援Ｔシャツができました◎
金看板の二人のイラスト入りで気分も上がります。
当日使用するサーブのパターンも決まり！？今年の策が
上手くいくことを期待します。。。
メンタル・メンタル・・・・・・本番に弱いなぁ～？！
